Magnesio e potassio: prezzo per dose giornaliera e i più economici
Il magnesio e potassio più economico per dose giornaliera nel nostro confronto di 33 prodotti è Vivans Potassio e Magnesio di Eurospin: 0,15 € per una bustina, la dose base indicata in etichetta, con 225 mg di magnesio e 300 mg di potassio. È primo anche nella classifica dei più economici con 82,0 punti, perché oltre al prezzo (peso 60) conta quanto magnesio (20) e potassio (20) si compra; seguono piùLife Magnesio Potassio Zero Zuccheri polvere con 61,1 e Teva Magnesio e potassio Plus con 60,9. BeKeto Ketolytes Limone Fresco, primo nella classifica generale, a 1,00 € a dose qui è 14°.
Come calcoliamo il prezzo per dose
Il prezzo per dose è il prezzo della confezione diviso per le dosi giornaliere indicate dal produttore, al giorno di verifica, anche se in offerta, con il negozio. In classifica il prezzo pesa 60, magnesio e potassio 20 ciascuno.
| Criterio | Peso |
|---|---|
| prezzo per dose | 60 |
| magnesio per dose | 20 |
| potassio per dose | 20 |
Contiamo la dose base dell'etichetta: con «una bustina, la seconda al bisogno» o «1 o 2» contiamo una bustina (Vivans, Magnesio Supremo, Polase Plus e le due Swisse); per le compresse Massigen, due compresse.
La dose più economica, 0,15 € di Vivans, prende 100 punti sul prezzo, le altre in proporzione. Magnesio e potassio si contano come nella classifica generale: 100 punti a 375 mg e a 600 mg. Il prezzo da solo non basta, perché una dose economica con 75 mg di magnesio compra meno di una più cara con 375 mg. Forma del magnesio e dolcificanti restano fuori: è una classifica di prezzo, non di qualità.
La classifica dei più economici
Primo Vivans con 82,0 punti, poi piùLife polvere con 61,1 e Teva Plus con 60,9. In fondo le compresse: Massigen 32ª e Polase Classico 33ª.
| Posizione | Prodotto | Punteggio su 100 | prezzo per dose | magnesio per dose | potassio per dose |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Vivans Potassio e Magnesio (Eurospin) | 82,0 | 100 | 60 | 50 |
| 2 | piùLife Magnesio Potassio Zero Zuccheri polvere | 61,1 | 65 | 60 | 50 |
| 3 | Teva Magnesio e potassio Plus | 60,9 | 68 | 50 | 50 |
| 4 | Coop Magnesio e Potassio Zero Zuccheri | 60,5 | 68 | 48 | 50 |
| 5 | Sustenium Magnesio e Potassio | 58,8 | 31 | 100 | 100 |
| 6 | piùLife Magnesio Potassio compresse | 55,3 | 56 | 60 | 50 |
| 7 | Apropos Magnesio e Potassio Senza Zuccheri | 51,6 | 37 | 48 | 100 |
| 8 | Equilibra Potassio & Magnesio 3 | 48,9 | 26 | 100 | 67 |
| 9 | Apropos Magnesio e Potassio Plus con Carnitina | 48,5 | 24 | 70 | 100 |
| 10 | Apropos Magnesio e Potassio | 47,6 | 30 | 48 | 100 |
| 11 | Equilibra Potassio & Magnesio ZERO 3 | 47,4 | 23 | 100 | 67 |
| 12 | Supradyn Magnesio e Potassio | 47,0 | 42 | 60 | 50 |
| 13 | Briovitase Orange | 46,0 | 27 | 48 | 100 |
| 14 | BeKeto Ketolytes Limone Fresco | 45,7 | 15 | 100 | 83 |
| 15 | Matt Potassio e Magnesio Forte | 45,3 | 24 | 100 | 54 |
| 16 | Briovitase Forte | 45,3 | 30 | 70 | 67 |
| 17 | Zetavit Magnesio e Potassio Advance | 45,1 | 38 | 60 | 50 |
| 18 | Zetavit Magnesio e Potassio | 41,7 | 52 | 20 | 33 |
| 19 | Swisse Ultiboost Magnesio e Potassio | 40,0 | 33 | 50 | 50 |
| 20 | Sandoz Magnesio Potassio | 39,6 | 23 | 30 | 100 |
| 21 | Polase Plus | 39,0 | 28 | 60 | 50 |
| 22 | Bioritmon Daily Up | 38,3 | 23 | 72 | 50 |
| 23 | Zetavit Magnesio e Potassio Senza Zuccheri | 37,1 | 44 | 20 | 33 |
| 24 | Massigen Magnesio Potassio Forte Zero Zuccheri | 36,5 | 34 | 30 | 50 |
| 25 | Swisse Ultiboost Magnesio e Potassio Forte | 35,7 | 17 | 60 | 67 |
| 26 | Magnesio Supremo Potassio+ | 34,7 | 19 | 50 | 67 |
| 27 | Act Magnesio e Potassio ZERO | 34,3 | 15 | 60 | 66 |
| 28 | Equilibra Re-Hydra Mineral ZERO | 32,3 | 15 | 50 | 67 |
| 29 | MG.K Vis Ze.ro Zuccheri | 30,7 | 15 | 60 | 50 |
| 30 | MG.K Vis Orange | 30,6 | 14 | 60 | 50 |
| 31 | Massigen Magnesio Potassio Zero Zuccheri | 29,2 | 22 | 30 | 50 |
| 32 | Massigen Senza Zucchero compresse | 23,3 | 30 | 10 | 17 |
| 33 | Polase Classico compresse senza zucchero | 22,5 | 11 | 30 | 50 |
Dose contata e prezzo per negozio di ogni prodotto, nello stesso ordine:
| Posizione | Prodotto | Dose contata | Magnesio | Potassio | Prezzo per dose (negozio) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Vivans Potassio e Magnesio (Eurospin) | 1 bustina, la seconda al bisogno | circa 225 mg | 300 mg | 0,15 € (Eurospin) |
| 2 | piùLife Magnesio Potassio Zero Zuccheri polvere | 1 misurino da 4 g | 225 mg | 300 mg | 0,23 € (Vitaminstore) |
| 3 | Teva Magnesio e potassio Plus | 1 bustina da 4 g | 187,5 mg | 300 mg | 0,22 € (Farmacia Zelli); 0,48 € (Redcare) |
| 4 | Coop Magnesio e Potassio Zero Zuccheri | 1 stick da 4 g | 180 mg | 300 mg | 0,22 € (Coop a casa) |
| 5 | Sustenium Magnesio e Potassio | 2 bustine da 4 g | 375 mg | 600 mg | 0,48 € (Redcare) |
| 6 | piùLife Magnesio Potassio compresse | 6 compresse | 225 mg | 300 mg | 0,27 € (Vitaminstore) |
| 7 | Apropos Magnesio e Potassio Senza Zuccheri | 2 bustine | 180 mg | 600 mg | 0,41 € (1000Farmacie); 0,50 € (Redcare) |
| 8 | Equilibra Potassio & Magnesio 3 | 1 bustina | 375 mg | 400 mg | 0,58 € (equilibra.it) |
| 9 | Apropos Magnesio e Potassio Plus con Carnitina | 2 bustine da 3,5 g | 262,5 mg | 800 mg | 0,62 € (Redcare) |
| 10 | Apropos Magnesio e Potassio | 2 bustine da 5 g | 180 mg | 600 mg | 0,50 € (Redcare) |
| 11 | Equilibra Potassio & Magnesio ZERO 3 | 1 bustina da 5,35 g | 375 mg | 400 mg | 0,64 € (equilibra.it) |
| 12 | Supradyn Magnesio e Potassio | 1 bustina da 4 g | 225 mg | 300 mg | 0,36 € (Redcare); 0,48 € in confezione piccola |
| 13 | Briovitase Orange | 2 bustine | 180 mg | 600 mg | 0,55 € (Farmacia Mazzini) |
| 14 | BeKeto Ketolytes Limone Fresco | mezzo misurino, 10 g | 375,6 mg | 500,9 mg | 1,00 € (negozio del produttore) |
| 15 | Matt Potassio e Magnesio Forte | 1 bustina da 4 g | 375 mg | 325 mg | 0,62 € (matt.it) |
| 16 | Briovitase Forte | 1 bustina | 262,5 mg | 400 mg | 0,50 € (Amica Farmacia) |
| 17 | Zetavit Magnesio e Potassio Advance | 1 bustina, massimo 2 | 225 mg | 300 mg | 0,39 € (Redcare) |
| 18 | Zetavit Magnesio e Potassio | 1 bustina, 2 dopo lo sforzo | 75 mg | 200 mg | 0,29 € (Redcare) |
| 19 | Swisse Ultiboost Magnesio e Potassio | 1 bustina, la seconda al bisogno | 187,5 mg | 300 mg | 0,45 € (it.swisse.com) |
| 20 | Sandoz Magnesio Potassio | 3 bustine | 112,5 mg | 600 mg | 0,66 € (1000Farmacie); 1,32 € (Farmasave) |
| 21 | Polase Plus | 1 bustina, fino a 2 | 225 mg | 300 mg | 0,53 € (Redcare) |
| 22 | Bioritmon Daily Up | 1 compressa effervescente | 271,5 mg | 300 mg | 0,65 € (Farmacia Mato); 0,73 € (Farmacia Igea) |
| 23 | Zetavit Magnesio e Potassio Senza Zuccheri | 1 bustina | 75 mg | 200 mg | 0,34 € (Redcare) |
| 24 | Massigen Magnesio Potassio Forte Zero Zuccheri | 1 bustina da 8 g | 112,5 mg | 300 mg | 0,44 € (Shop Marco Viti) |
| 25 | Swisse Ultiboost Magnesio e Potassio Forte | 1 bustina, la seconda al bisogno | 225 mg | 400 mg | 0,87 € (it.swisse.com) |
| 26 | Magnesio Supremo Potassio+ | 1 bustina, massimo 2 | 187,5 mg | 400 mg | 0,79 € (Redcare) |
| 27 | Act Magnesio e Potassio ZERO | 2 bustine da 5 g | 226 mg | 395 mg | 0,99 € (Redcare) |
| 28 | Equilibra Re-Hydra Mineral ZERO | 1 stick da 30 ml | 187,5 mg | 400 mg | 1,00 € (equilibra.it) |
| 29 | MG.K Vis Ze.ro Zuccheri | 2 bustine da 4 g | 225 mg | 300 mg | 1,03 € (Farmaermann); 1,43 € (Redcare) |
| 30 | MG.K Vis Orange | 2 bustine da 4 g | 225 mg | 300 mg | 1,05 € (Redcare) |
| 31 | Massigen Magnesio Potassio Zero Zuccheri | 3 bustine da 4 g | 112,5 mg | 300 mg | 0,68 € (Redcare) |
| 32 | Massigen Senza Zucchero compresse | 2 compresse, fino a 6 | 37,7 mg | 100 mg | 0,50 € (Shop Marco Viti); 1,49 € con 6 |
| 33 | Polase Classico compresse senza zucchero | 6 compresse | 113 mg | 300 mg | 1,38 € (Redcare) |
Con due prezzi la classifica usa il primo. Etichette e prezzi verificati il 28 settembre 2026 per 14 prodotti, il 29 per gli altri 19 e per i punteggi.
Cosa si compra con pochi centesimi
Vivans dà circa 225 mg di magnesio da ossido a 0,15 € con una bustina, la dose base; con due, 450 mg a 0,30 €. piùLife polvere dà 225 mg da citrato a 0,23 €: secondo qui e settimo nella classifica generale. Teva dà 187,5 mg da ossido a 0,22 € da Farmacia Zelli ed è terzo; Coop 180 mg da carbonato e ossido a 0,22 €, quarto.
Dose base indicata in etichetta, prezzo più basso tra i negozi verificati a settembre 2026.
Tre su quattro hanno il magnesio da ossido, solo o in miscela. Nella maggior parte degli studi sull'uomo il citrato si è assorbito meglio dell'ossido, ma uno studio ha dato il risultato opposto. Tutti e quattro contengono sucralosio e polioli. Due bustine di Vivans, 450 mg di magnesio, superano i 250 mg al giorno indicati dall'EFSA come livello massimo da integratori; negli studi i disturbi intestinali hanno colpito dall'11 al 37% dei partecipanti.
Stesso prodotto, prezzi diversi
Il prezzo dipende più dal negozio che dalla marca. Teva costa 0,22 € o 0,48 € a dose, Sandoz 0,66 € o 1,32 €, Apropos Senza Zuccheri 0,41 € o 0,50 €, MG.K Vis Ze.ro 1,03 € o 1,43 €. Equilibra Potassio & Magnesio 3 era a 0,29 € nel volantino Lidl del 2025, un'offerta scaduta, e costa 0,58 € sul sito del produttore. Supradyn va da 0,36 € a 0,48 € secondo la confezione, Polase Plus da 0,53 € a 1,16 €.
La classifica usa i prezzi della tabella qui sopra, alla dose base: con un altro prezzo cambia anche il posto. Confezioni e prezzi nel dettaglio per il prezzo di Supradyn magnesio e potassio.
Perché la classifica generale ha un altro primo
BeKeto Ketolytes Limone Fresco costa 1,00 € a porzione ed è 14° su 33 con 45,7 punti. Nella classifica generale dei migliori integratori di magnesio e potassio è primo con 71,2, perché lì contano anche la forma del magnesio, citrato, e la purezza della dolcificazione, solo stevia: due criteri che qui non ci sono.
Al contrario Vivans, primo qui, nella classifica generale è 4° con 61,0 punti: prende 0 sulla forma, perché il magnesio è ossido, e 40 sulla purezza, per eritritolo e sucralosio. Le due classifiche rispondono a domande diverse: quanto si spende, e cosa c'è nella dose.
Domande frequenti
Qual è il magnesio e potassio più economico?
Vivans Potassio e Magnesio di Eurospin: 0,15 € con una bustina, la dose base indicata in etichetta. Seguono per prezzo Coop Zero Zuccheri e Teva Plus a 0,22 €, quest'ultimo nella farmacia online più conveniente tra quelle verificate.
Magnesio e potassio Eurospin e Coop: cosa dicono le recensioni?
Non abbiamo raccolto recensioni confrontabili, quindi non le riportiamo. Possiamo dire cosa c'è in etichetta: Vivans dà circa 225 mg di magnesio da ossido a 0,15 €, Coop 180 mg da carbonato e ossido a 0,22 €. Tra i più economici sono primo e quarto.
Conviene prendere una sola bustina di Vivans?
È la dose base: l'etichetta consiglia una bustina e una seconda al bisogno. Una bustina costa 0,15 € e dà circa 225 mg di magnesio, ed è la dose che contiamo in classifica. La tabella è scritta per due bustine: 450 mg, sopra i 250 mg al giorno indicati dall'EFSA.